预防小儿便秘的几招-【新闻】
发布时间:2021-04-06 01:52:55
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每天少吃多餐,但有规律的喂食。婴儿的消化吸收系统都还在慢慢发育,新妈妈可以每天有规律的给孩子喂食,让孩子少吃多餐,在喂食中,每次少量的喂食一些容易消化的食物,这样有利于宝宝的营养吸收。
多喝汤水,润润肠道。在大人吃饭时,可以给宝宝也喂一些汤水,每天一些汤水可以保证孩子的水分补给,同时还可以让宝宝的肠道不干燥,有利于通便。
多吃蔬菜水果,蔬菜水果里面含有大量的维生素,新妈妈可以给孩子喂苹果、青菜等。喂食时注意量不要太大,食物可以弄碎弄小在喂食。
多运动有利于促进消化吸收,婴儿虽然小,但是不要让孩子吃饱就睡,可以逗他们玩玩,让他们多运动运动,才能促进消化。
让宝宝喝些酸奶,可以使宝宝更快的拉屎。酸奶不仅适合大人喝,小宝宝也是可以喝的哦,对于五个月以上的婴儿,是可以少喝一点酸奶的哦,不过可不要让宝宝喝多。
让宝宝养成定时便便的习惯,让宝宝一到一个时间就想拉屎。有些家长不注意教孩子这方面的事情,而是宝宝什么时候想拉就由着宝宝来,这样宝宝是很容易拉不下来屎的哦。
宝宝拉屎的时候不要分散宝宝的注意力,这样很容易导致宝宝便秘。有些家长在婴儿拉屎的时候还会继续逗孩子玩,这样很容易分散孩子的注意力,导致孩子拉不出来屎。
从上面的内容我们可以发现,预防小儿便秘,主要的措施就是应该在饮食生活方面中入手,在平时要让孩子少吃多餐,多喝汤水,多吃蔬果,并注意借助运动帮助消化,日常生活中注意了这些方面,就能尽量的减少孩子出现便秘现象了。
(实习编辑:庄智伟)
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