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预防小儿便秘该补充的食物-【新闻】

发布时间:2021-04-07 04:18:20 阅读: 来源:黄酒厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.红薯粥将红薯半斤洗净连皮切成小块,与粳米2-3两,加水恰当煮粥,待粥成时,加白糖恰当再煮二、三沸即可。

2.紫苏麻仁粥取紫苏子、麻子仁各10-15克,捣烂如泥,加水慢研,滤汁去渣,再用粳米2两煮为稀粥食用。晚年或产后服用较为适合

3.柏子仁粥柏子仁10-15克,去皮捣烂,加粳米1-2两,水恰当,煮粥。婴儿便秘应该多吃一些粗食。我们大人都知道便秘要多吃一些粗粮,不要老是吃细粮,婴儿也一样,增加粗食的摄入量,增加体内的膳食纤维,使排便顺畅。婴儿拉不下来屎,可以给肛门用一些甘油。有的时候,婴儿喝水太少,也想排便,但是肛门太干,拉不下来屎,这时候涂一点甘油停留在婴儿体内三分钟,有助于婴儿便便。

婴儿排便困难,可以使用清凉油按摩。不过这个清凉油的使用量是很小的一些,太多会刺激婴儿。把清凉油涂在婴儿的肚脐眼周围和对应的后背,给予按摩,有助于婴儿的消化。人乳喂养婴儿较少发生便秘。

如果发生,除喂人乳外,加用润肠辅食,如加糖的菜水或桔子汁(应用新鲜桔子挤汁,市售瓶装桔汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时,可加1-2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60~90ML,也有帮助。

(实习编辑:陈丽珊)

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