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预防小儿佝偻病要从胎儿抓起-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:24:09 阅读: 来源:黄酒厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

首先,准妈妈在孕期要注意补钙。准妈妈在怀孕末期要注意营养,多吃蛋类、动物肝脏等含维生素d及蛋白质多的食物,经常晒太阳,并在医生的指导下服用维生素d和钙剂。

其次,合理喂养。掌握合理的喂养方法对预防佝偻病是十分重要的。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养,因为母乳中维生素d和钙的含量较高,易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时,不要以谷类食品为主,否则会影响膳食中钙盐的吸收,应逐步添加蛋、肝等含维生素d多的食品。

再次,多晒太阳。晒太阳是预防小儿佝偻病最方便、经济、安全有效的方法。因为紫外线照射在皮肤上,可使皮肤产生维生素d,这是人体内维生素d的主要来源。因此小婴儿过了满月后,可逐步增加日晒时间,在正常天气下,每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素d的需要。夏季避免阳光直晒,可在树荫下玩耍,也可以达到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩,否则达不到抗佝偻病的目的。

最后,服用钙剂和维生素d。因为普通膳食中维生素d的含量有限,所以按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素d和钙剂,并定期到保健单位进行健康查体,在医生的监测下增减药物剂量。一般婴儿每天需维生素d约400国际单位。对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子,如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意,因为这些孩子需要维生素d及钙的量大一些,如补充不足,极易发生佝偻病。

(实习编辑:陈丽珊)

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