减肥最快的方法3大女星走路减肥法走出S身材-(XINWEN)

凯瑟琳·泽塔-琼斯

凯瑟琳·泽塔-琼斯的性感身材相信是很多女性都梦寐以求的，大长腿+丰满胸部，如此火爆的身材，你可知道全是靠健走打造出来的吗？

她说自己晚上会换上运动服，在外面健走半个小时，这种运动方式不仅让她对生活有了新的认识，而且让她觉得这个世界更加的美好，更惊奇的是，健走让她的颈椎不再酸痛。

小编提示：健走的时候，上半身一定要保持挺直状态，这样可以加速颈部的血液循环，每天坚持半个小时，对于全身减肥有很大的帮助。

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