男人补肾的食物：3款补肾食疗配方

男人补肾的食物：3款补肾食疗配方

男人补肾无可厚非，但切记不能乱投医，最好的办法莫过于食疗。但男人补肾的食物千万种，哪种才有效，怎么做才美味？小编这就为你介绍3款男人补肾食疗配方，美味又强肾。

男人补肾食疗杜仲烧猪腰

原料：杜仲15克，猪腰4个。

制作：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

男人补肾食疗一品山药

原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。

功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

男人补肾食疗鱼鳔炖猪蹄

原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。

功效：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

编后语：不管现在流行小鲜肉还是肌肉男，男人都应该孔武有力。而两颗强大的肾脏无疑是男人强壮的有力保障。如果你感觉有点肾虚，不妨试试这3道菜，相当美味的哦。

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