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孩子偏食危害多12招教你让孩子不再偏食-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:08:30 阅读: 来源:黄酒厂家

偏食(挑食或拒食)是孩子常见的不良习惯,对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏,影响孩子身体的健康和疾病的康复。 每天为“偏食儿童”苦恼的妈妈大有人在,餐桌大战已经成为家有儿女的中国家庭每天上演的“保留节目”。据调查,目前我国1~7岁宝宝中有偏食行为者比例高达44%。其实,采用正确的方法,小儿偏食是完全可以避免的。

1、补充孩子营养素

需要注意的是,大多数孩子的挑食、偏食往往是体内缺少铁、锌等孩子营养素造成的。因此,父母应每天给孩子补充学生营养素。

2、注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯

如果孩子零食不离口,消化液不停地分泌,胃肠不停地蠕动而得不到休息,长此以往就会使消化功能紊乱,吃饭时,消化液就会供不应求,吃的食物在胃里,不能很好地被消化、吸收,孩子当然就没有食欲了。由于孩子没有食欲,必定不好好吃饭,东挑西拣,爱吃的吃得多,不爱吃的一口也不吃,渐渐地就会形成挑食、偏食的毛病。所以,千万不要使孩子养成吃零食吃垃圾食品的习惯。

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