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六旬大爷组队练健美单手可举80公斤石锁dd-【新闻】

发布时间:2021-04-06 01:33:15 阅读: 来源:黄酒厂家

六旬大爷组队练健美 单手可举80公斤石锁

健身队成员在苦练。任远顺提供

大力士们镜头前秀肌肉。

走进任师傅的家,简直是一个家庭健身房。 因为每天都要锻炼3个小时左右,有时候天气不好实在不想出去,就逐渐在家里打造出很多的健身器材。 因为住一楼,院子自然成了主要场所,高高低低的双杠、单杠就有三四组,石锁,哑铃等等也能放成一小排。 家里主要就放点瑜伽垫子、臂力器,还有拳击用的训练设备 。对拥有一个 施瓦辛格 般健壮的大力士形象是时下不少年轻男士的目标,逸仙桥却有支平均年龄超过60岁的老年健身队,几乎个个练就一身健美身材。他们不仅一身肌肉,更有着各种玩单杠、双杠的绝活,最厉害的能单手举起80公斤石锁。

一周练满七天从不间断

从逸仙桥到绣花巷,每天下午3点钟,在路边的小公园里你都会看到这样一群 大小伙 ,他们练武术、举杠铃、拉石锁、打拳击,个个身怀绝技。

这是一支平均年龄超过60岁的老年健身队,最早由 城南石锁协会二队 发展而来。说起成立的原因,用杨师傅的话说就是 不谋而合 , 大家经常在一起锻炼,时间一长,队伍就形成了,岁数大的人聚到一起本身就是一种缘分,大家都很珍惜。

队伍成立以来,风雨无阻,很少间断。每周一、三、五、日他们会去逸仙桥练武术,每周二、四、六去绣花巷举杠铃、拉石锁,这早已经成为惯例。

这些 大叔 玩的东西到底有多重?记者上前试了一把,一个石锁八十斤左右,若是未经锻炼,单手提起还真有点费劲。 这些本来都是小年轻玩的东西,但是现在的年轻人却不一定玩得了。因为他们太娇惯了,而且健身本身就是一件很吃苦的事情,现在的年轻人很少会持之以恒地进行如此高强度的训练。 他们每个人伸出手掌,都能看到一层层又厚又硬的老茧。

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