军训期间晒伤了怎么办晒伤了怎么处理-【zixun】
发布时间:2021-10-12 18:17:10
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来源:黄酒厂家
在我们的生活中很多人都会在军训的时候被晒伤,在军训的时候需要好好的防晒,那么军训期间晒伤了怎么处理呢?下面我们一起来看看吧!
军训期间晒伤了怎么办
1、用冷水敷上一段时间,因为是在学校没有专门冰敷的东西,可以选择去超市买冰箱里的冷饮或者问甜品饮料店买冰块。冷水能缓解晒伤皮肤的灼热感,达到降温的作用。
2、给皮肤简单地做了处理之后,在晒伤的部位,涂抹一层芦荟汁液或者芦荟膏。芦荟对皮肤有特别的镇静功效,敷在晒伤发红的部位,感觉特别清新凉爽。
3、若晒伤程度有些严重,可以吃点阿司匹林消炎药,能缓解晒伤的疼痛和发炎的情况。
4、给肌肤补水。给肌肤补水主要可以可以分为外部调理和内部调理,外部调理就是可以用黄瓜片、土豆片或者是西瓜皮冷敷在不适的地方,而内部调理就是多喝水,以及多吃一些水分充足同时富含维生素的瓜果。这样能给皮肤补充所需的营养和水分,能够滋润养护皮肤。
5、被日晒灼伤后,常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象,需要补充维他命C,它能够抑制黑色素的生成,并有助于将已生成的色素还原成无色。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可选择具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后,为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成,使用美白面膜并配合按摩效果很好。
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